گلا خراب ہوا، نیم گرم پانی میں نمک ڈالا اور غرارے کرلیے، یہی نسخہ گلے میں خراش کے لیے بھی کار آمد ہوا۔۔۔

 گلا خراب ہوا ، نیم گرم پانی میں نمک ڈالا اور پہاڑ کریلی ، سرور نسخہ گلے میں خراش بھی کار آ گئے۔

 ریشہ پھنسا تو پانی کی بھاپ لے ۔۔۔

 عام تکالیف میں انسانوں کے آرام سے متعلق تدابیر اور بچے کتنی سستی اور عام میسر ہیں ۔۔۔

 گرمی میں بخار ہوا ، ٹھنڈے پانی میں بھگوئی پٹیاں ماتھے پر رکھنا کتنا موثر ہوا ہے ۔۔۔

 سردیوں میں گرمی کی دُعا کا گرما گرم ہونا آپ کو مالٹے جیسا مرغوب پھل سستے لوگ موجود ہیں ۔۔۔

 اور اگر سردیوں میں ٹھنڈ لگ رہی ہے تو ابلا ہوا انڈا کھایا اور افاقہ شروع ہوجائے گا۔  ساتھ میں چائے یا جوشاندہ کا استعمال ۔۔۔

 گرم ، شہوت انگیز کھانے میں آم جیسا پھل کھاتا ہے ، گرمی نہیں ہوتی ہے یا آم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

 تھوڑا سا دودھ لے کر اس میں بڑا حصہ واٹر ڈالا اور کچی لسی بن۔  جسم میں گرمی کے تدارک حل حل ۔۔۔

 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

 خرچہ کم گھر اور گھر میں مسٹر ۔۔۔۔

 یہ رب تعالٰی کے بے گھر پناہ گزین کا مظہر ہے اور انسانوں کا ہر انسان ۔۔۔

 غریب سے غریب آدمی بھی ہے

 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

 ہم سب کچھ اس طرح ہوا ہے کہ کینسر کی شرح خطرناک حد تک بڑھ گئی ہے۔  بیس سال پہلے شاذ و نادر کینسر سن رہے تھے اور اب؟  گھر گھر کی کہانی ، کیوں؟

 کھانے میں ملاوٹیں؟  اور اس کی شرح میں بھی اضافہ ہوا ہے۔  یہ کچھ اور وجوہات بھی ہے۔  ایک بڑی وجہ معتدل ، متوازن طرزِ زندگی سے فرار ہے ۔۔۔

 کھانے کی عادات ، فاسٹ فوڈ اور جنک فوڈ کثیرت اور نیند کے اوقات میں بدترین تغیر ، راتوں کوٹ سے سونا اور دن ڈھیلے سوئے رہنا ۔۔۔

 جسمانی مشقت نہیں ہو رہی ہے ؛  گھروں کے اندر اور گھروں میں نہیں ۔۔۔

 نتیجہ یہ ہے کہ سارا دن پڑے ہوئے ہیں؟

 اب انسانوں کا جب تکلیف ہو رہی ہے ، اس قدر قدرتی طرز زندگی سے متعلق کچھ دن میں ہی بری طرح کی دوائیاں کھانے سے متعلق انسانوں کو تلاش کیا جاتا ہے۔

 گھر بِک راستے ہیں ، اکاؤنٹ خالی سرگرمیاں کرتے ہیں ۔۔۔

 ہم اپنی مخصوص بیماریوں کا علاج کرتے ہیں ، یہ اتنی مہنگی دوائیاں اور نتیجہ بھی نہیں ہوتا ہے؟

 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

 اب خود سوچی ۔۔۔۔

 قدرتی طرزِ زندگی جو توازن اور اعتدال ہے ، اختیار کرنا ہے؟

 یا

 غیر قدرتی طرزِ زندگی جو توازن اور اعتدال سے ہٹا ہوا ہے ، اختیار کرنا ضروری ہے؟

 پوری دنیا سے ، ہر خط کے حق میں جواب ملتا ہے ۔۔۔

 …

 "بطور مسلمان یہ فطری طرز زندگی زندگی درحقیقت رب تعالٰی کا بتایا ہوا طرز زندگی ہے ۔۔۔؟

 فجر کی صبح اٹھنا ، عشاء کے بعد جلدی سونا ، پیٹ میں بھوک اللہ کھانا ختم کرنا ہے؟

 روزوں کے مغربی طرز جیسا کہ

 وقفے وقفے سے روزہ رکھنا

 قبول ہے تو سوچیے روزے میں بھی ہر روز تین ماہ کے روز رہ جاتے ہیں یا ہفتے میں دو روزے ہوتے ہیں یا کسی دن چھوڑ جاتے ہیں (صومِ داؤدی) وغیرہ۔

 پھر کسی طرح کی باتیں بند نہیں ہوسکتی ہیں ، اس بات کا یقین رب کے بارے میں بتایا جاتا ہے کہ زندگی کے بارے میں کچھ معلومات نہیں ہوسکتی ہیں۔

 روزمرہ ۔15 مشاہدات ، واقع کئی واقعات اس دعوت کی دعوت ہیں۔  یہ ہم پر مکمل طور پر اختیارات ہیں ۔۔۔

 دنیا کی فلاح بھی اور ملک کی کامیابی بھی ۔۔۔

 ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔